La evaluación de la aptitud cardiovascular y respiratoria es un proceso utilizado para medir la capacidad del sistema cardiovascular y respiratorio de una persona para realizar actividad física de manera efectiva y eficiente. Esta evaluación es importante para comprender la salud cardiovascular y respiratoria de un individuo, así como para diseñar programas de ejercicio personalizados y monitorear el progreso en el acondicionamiento físico.