El programa  tendrá clases de Acondicionamiento Físico los días martes y jueves de 20:00 a 21:00 horas en la pista de Atletismo de la unidad universitaria, con el instructor José Luis León Flores. 

 Habrá  Natación, en la alberca Olímpica de la unidad universitaria de lunes a viernes de 6:00 a 8:00 de la mañana con la maestra Thamara Nieto Trujillo,  y de 20:00 a 22:00 horas, con la Maestra Marisol Ramírez Archila. 

Fisicoculturismo de lunes a viernes de 20:00 a 21:00 horas en el Gimnasio adjunto al Polideportivo Central de la UdeC, con Octavio Jiménez Chávez.     

         Además de voleibol, los días lunes y miércoles de 20:00 a 21:00 horas en las canchas externas del Polideportivo Central de la UdeC, con la maestra  Patricia Cifuentes Silva.

         Se agregaron actividades en el Polideportivo de Villa de Álvarez también pueden asistir a fisicoculturismo, Zumba, basquetbol, voleibol, Tae Kwon Do.

         Los requisitos para poder participar y asistir a estas actividades son: Presentar  Credencial de Trabajador y egresado para los Jubilados y Pensionados presentar credencial o pasar a Recursos Humanos a Credencialización, Registrarse con el Promotor en turno, asistir a la evaluación y seguimiento clínico, cabe mencionar que el cupo es limitado a cuarenta integrantes por grupo y algunas de las actividades tienen un arancel que cubir.

Para mayores informes los interesados pueden acudir a la Dirección General de Cultura física y Deporte, que se encuentra ubicada en Av. Del Estudiante esquina con Av. Gonzalo de Sandoval S/N, Colonia las Víboras; o marcar a los  teléfonos 31 611 45 ó 31 610 00 - Extensiones 40 601 y 40 603, también la información la pueden encontrar en la página http://portal.ucol.mx/deportes/.